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6 maneiras de evitar um instinto segundo Nietzsche
Você sabia que uma das maiores inspirações para que Freud desenvolvesse a psicanálise foi justamente a obra de Nietzsche? Pois é! Os dois...

Ana Carolina Ribeiro
26 de mai. de 20221 min de leitura


Você conhece a Fadiga de Decisão?
Popularizada nos primeiros meses pós pandemia, a fadiga de decisão é a dificuldade que muitas pessoas passaram a encontrar na hora de...

Ana Carolina Ribeiro
25 de abr. de 20221 min de leitura


Como lidar com vícios e compulsões
No dicionário, a palavra "vício" quer dizer "defeito ou imperfeição grave de pessoa ou coisa. Ou seja, quando a gente usa a palavra vício...

Ana Carolina Ribeiro
14 de mar. de 20221 min de leitura


Tratamento de Silêncio é Narcisismo
O tratamento do silêncio é quando uma pessoa que convive com outra no mesmo ambiente isola essa outra de propósito sem falar qual o...

Ana Carolina Ribeiro
23 de fev. de 20221 min de leitura


Será que você anda enfezado?
Não é novidade para ninguém que o uso da palavra "enfezado" para se referir ao mau humor está relacionado ao desconforto também psíquico...

Ana Carolina Ribeiro
26 de jan. de 20222 min de leitura


Diálogo no relacionamento afetivo
O tema “Diálogo no Relacionamento afetivo” é importantíssimo numa era na qual a liquidez das relações humanas é exponencial e a...

Ana Carolina Ribeiro
11 de dez. de 20212 min de leitura


Teste: Como saber se estou com burnout?
O fim do ano se aproxima, e com ele o acúmulo de stress de todos os meses precedentes. Seguem aqui algumas dicas para você avaliar se...

Ana Carolina Ribeiro
12 de nov. de 20211 min de leitura


O lado bom da procrastinação
Diz que tudo na vida tem seu lado bom, mas será que isso engloba até a procrastinação? Sim, o grande segredo da vida está em transformar...

Ana Carolina Ribeiro
19 de out. de 20212 min de leitura


Esgotamento Mental e Esportes
Você sabia que seu rendimentos nos esportes é diretamente influenciado pelo seu estado mental? Pois é... até a atividade física fica...

Ana Carolina Ribeiro
20 de set. de 20212 min de leitura


Os perigos do multitasking
O multitasking, ou multitarefas, é a capacidade de fazermos várias coisas ao mesmo tempo. À primeira vista parece maravilhoso, "matar...

Ana Carolina Ribeiro
16 de ago. de 20212 min de leitura


O lado bom do stress
O senso comum nos diz que tudo na vida tem um lado bom, basta procurar direitinho. Mas essa visão também pode dar vazão a algo que vem...

Ana Carolina Ribeiro
19 de jul. de 20212 min de leitura


Autocomplacência ou vitimismo? Qual o limite saudável do autocuidado?
Atualmente o termo “autocuidado” entrou em voga nas redes sociais e muita gente está levantando bandeiras do que é do que não é...

Ana Carolina Ribeiro
21 de jun. de 20212 min de leitura


Competência Emocional x Inteligência Emocional
Inteligência emocional foi um termo muito utilizado no início dos anos 2000. Cunhada em seu formato atual por Daniel Goleman, autor do...

Ana Carolina Ribeiro
23 de mai. de 20213 min de leitura


Você é sem vergonha?
Quem aí cresceu ouvindo que fulano de tal é "um sem-vergonha", como se isso fosse o crime mais inafiançável que um ser humano pudesse...

Ana Carolina Ribeiro
17 de mai. de 20212 min de leitura


Ganância Intelectual: quantas abas você tem abertas no seu navegador?
Os eventos recentes relacionados à pandemia e ao confinamento trouxeram luz a um novo vício: a incapacidade de dizer não a uma nova...

Ana Carolina Ribeiro
19 de abr. de 20212 min de leitura


Superego e voz carrasca: você sente que está programado para sentir culpa?
Fiel companheiro da maioria massiva de todos aqueles que cresceram em uma cultura judaico-cristã, o sentimento de culpa é um membro ativo...

Ana Carolina Ribeiro
12 de abr. de 20212 min de leitura


Anandamida, nossa maconha interior
Quem é contra a legalização da maconha está cerca de 30 anos atrasado no tempo e na história. Em 1992 foi desco berta a anandamida,...

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29 de mar. de 20212 min de leitura


Os 5 hormônios da felicidade
Você sabe por que o coração é metaforicamente considerado o órgão dos sentimentos? Porque é na corrente sanguínea que as emoções existem...

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7 de mar. de 20212 min de leitura


Modelos mentais e a importância de desaprender
Modelos mentais são as regras gerais com base nas quais interpretamos toda a realidade à nossa volta e dentro da gente. São pressupostos...

Ana Carolina Ribeiro
22 de fev. de 20211 min de leitura


Por trás das grades de um trauma
No dicionário de português, a palavra trauma vem acompanhada de sua definição psicológica: uma vivência profunda que pode ocasionar...

Ana Carolina Ribeiro
8 de fev. de 20212 min de leitura
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