Esse é um sentimento muito comum, mas poucas vezes paramos para pensar no que ele realmente significa. A palavra deriva do substantivo...

Existem vários graus de profundidade de um hábito que você deseja mudar e é isso que define se estamos falando de uma rotina, um vício,...

A Copa do Mundo chegou e com elas esse montão de “feriados adicionais”! Se quando ela ocorria em julho já era difícil, agora no final do...

Se esse é o seu caso, esse post é pra você! Muitas pessoas chegam no meu consultório extremamente reprimidas, preocupadas em cuidar de...

Você sabia que a compulsão por doces pode ter motivos muito mais profundos e que extrapolam os limites mentais e emocionais? Pois é! A...

Atualmente o termo “autocuidado” entrou em voga nas redes sociais e muita gente está levantando bandeiras do que é do que não é...

Quem aí cresceu ouvindo que fulano de tal é "um sem-vergonha", como se isso fosse o crime mais inafiançável que um ser humano pudesse...

Fiel companheiro da maioria massiva de todos aqueles que cresceram em uma cultura judaico-cristã, o sentimento de culpa é um membro ativo...