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Síndrome do intestino irritável e terapia do eixo cérebro-digestivo
Você já ouviu falar em doenças digestivas funcionais? A presença de sintomas digestivos como azia, refluxo, gases, inchaço, diarréia,...

Ana Carolina Ribeiro
12 de jun. de 20231 min de leitura


Você sabe o que é o constrangimento?
Esse é um sentimento muito comum, mas poucas vezes paramos para pensar no que ele realmente significa. A palavra deriva do substantivo...

Ana Carolina Ribeiro
20 de abr. de 20231 min de leitura


A Copa e as Indulgências Comportamentais
A Copa do Mundo chegou e com elas esse montão de “feriados adicionais”! Se quando ela ocorria em julho já era difícil, agora no final do...

Ana Carolina Ribeiro
5 de dez. de 20222 min de leitura


Jardinagem e Depressão - como estimular a liberação de serotonina
Você sabia que brincar na terra estimula a produção e liberação de serotonina no organismo? Pois é! Um estudo de 2008 realizado no Reino...

Ana Carolina Ribeiro
11 de ago. de 20221 min de leitura


Esgotamento Mental e Esportes
Você sabia que seu rendimentos nos esportes é diretamente influenciado pelo seu estado mental? Pois é... até a atividade física fica...

Ana Carolina Ribeiro
20 de set. de 20212 min de leitura


O lado bom do stress
O senso comum nos diz que tudo na vida tem um lado bom, basta procurar direitinho. Mas essa visão também pode dar vazão a algo que vem...

Ana Carolina Ribeiro
19 de jul. de 20212 min de leitura


Anandamida, nossa maconha interior
Quem é contra a legalização da maconha está cerca de 30 anos atrasado no tempo e na história. Em 1992 foi desco berta a anandamida,...

Ana Carolina Ribeiro
29 de mar. de 20212 min de leitura


Os 5 hormônios da felicidade
Você sabe por que o coração é metaforicamente considerado o órgão dos sentimentos? Porque é na corrente sanguínea que as emoções existem...

Ana Carolina Ribeiro
7 de mar. de 20212 min de leitura


Setembro Amarelo na Pandemia – e agora, José?
Setembro é o mês da luta contra a depressão e o suicídio e em um ano como 2020, o cenário fica ainda mais preocupante. Sem pandemia, os...

Ana Carolina Ribeiro
10 de out. de 20202 min de leitura


Depressão
Sentir-se triste faz parte da vida. Se não conhecêssemos a tristeza, como saberíamos o que é alegria? Sentir-se triste todos os dias pode...

Ana Carolina Ribeiro
6 de out. de 20202 min de leitura
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