Autossabotagem

Se você sente que está sempre puxando o próprio tapete, que sempre acaba destruindo as coisas que te deixam feliz, se você coloca a perder seus objetivos e não sabe porque, há grandes chances de que você esteja sendo vítima de autossabotagem.

Chamamos de autossabotagem todos os comportamentos de autopunição indesejados (ou desejados secretamente pelo nosso inconsciente, à revelia de nosso consciente). Muitos destes comportamentos ocorrem quando intimamente não nos sentimos merecedores das nossas conquistas e também quando nos culpamos por coisas que não queremos admitir. É possível dizer que todos os seres humanos serão vítimas de autossabotagem em algum período de suas vidas.

Uma outra vertente da autossabotagem pode acontecer para as pessoas que associam a sensação de descarga de adrenalina no corpo com a sensação de recompensa. Por uma questão fisiológica, a área onde é produzida a adrenalina fica muito próxima da área onde se produz dopamina (neurotransmissor responsável pela sensação de recompensa) e isso faz com que muitas pessoas tendam a associar a produção de ambas aos mesmos momentos. Para estas pessoas, existem duas possibilidades: a saudável e não-saudável. Quem entende que gosta de adrenalina e canaliza esse desejo para a realização, por exemplo, de esportes radicais com toda a segurança está realizando um ato saudável. A pessoa que decide canalizar o mesmo desejo se colocando em situações de risco real, como passando no farol vermelho, abdicando de precauções ao andar na rua a noite ou até mesmo deixando para realizar as coisas de última hora está contribuindo para a consolidação de atitudes de autossabotagem.

Com a terapia psicanalítica é possível investigarmos as causas reais da autossabotagem e porque você inconscientemente está desejando seu próprio fracasso. A psicanálise vai te ajudar a não ser mais vítima de mecanismos de defesa inconscientes que te controlam e se voltam contra sua felicidade.